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A Ginástica Laboral
e a Cinesioterapia Laboral são combinações de
atividades físicas e alongamentos com o objetivo de melhorar a
condição física e o bem estar do indivíduo em seu trabalho.
Os programas de ginástica e cinesioterapia tem
como objetivo a prevenção de lesões osteomusculares
e articulares, alongando, relaxando e compensando as
estruturas mais utilizadas durante o trabalho, além
de ativar áreas do corpo pouco requisitadas.
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A Ginástica Laboral e a
Cinesioterapia Laboral empregam exercícios de fácil
execução que contribuirão para um melhor
desempenho físico, concentração e uma
melhor produtividade frente aos postos de
trabalho.
A Ginástica Laboral traz grandes benefícios para as
empresas, motivo pelo qual essa atividade física é
estimulada e implementada por diversas organizações. |
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Mais diretamente, a prática de exercícios gera
benefícios físicos para o trabalhador, além
de benefícios psicológicos (alívio do
estresse, poder de concentração) e sociais
(espírito de equipe, confiança).
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Diminuir os problemas de saúde no
trabalhador é sinônimo de aumento de
produtividade na empresa.
Todo programa de Ginástica Laboral deve ser
desenvolvido por profissionais
experientes e treinados, após avaliação
do ambiente de trabalho e dos trabalhadores
e colaboradores. |
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